Capelli forti e sani senza prodotti chimici, scopri come ottenere capelli invidiabili utilizzando pochi ingredienti, prova questa maschera infallibile.
I capelli sono una parte essenziale del nostro aspetto, nelle donne sono ancora piĂš importanti, la maggior parte infatti cerca di prendersene cura con lâobiettivo di avere una chioma folta e lucente. I capelli dimostrano anche la salute del nostro corpo, quando perdiamo i capelli potrebbe dipendere da disfunzioni epatiche, metaboliche o ormonali, è fondamentale scegliere uno stile di vita sano evitando lâalcol e il fumo e prediligendo unâalimentazione sana ed equilibrata.
Ă importante non avere carenze e assumere cibi nutrienti, in questo modo i nostri capelli dovrebbero avere un aspetto migliore. Un lato da non trascurare, è quello di bere molto durante la giornata, idratarsi infatti è benefico per pelle e capelli. Per prevenirne la caduta esistono anche dei cicli di fiale che si possono applicare direttamente sulla chioma bagnata, dopo aver lavato la testa. In questo modo andremo a prevenirne la caduta e a stimolarne la ricrescita e il rafforzamento. Esistono inoltre dei farmaci mirati, in casi estremi tuttavia per chi vuole migliorare lâaspetto dei propri capelli, può farlo anche servendosi di impacchi naturali da applicare regolarmente.
Per il benessere dei nostri capelli, è importante seguire unâalimentazione sana, bisogna infatti sapere che i nostri capelli sono costituiti principalmente da proteine tra cui due aminoacidi, la cisteina e la lisina. Questi due ingredienti devono essere introdotti nel nostro organismo attraverso lâalimentazione, è importante infatti consumare pesce, legumi e carne o in alternativa assumere delle proteine vegetali.
Un altro fattore determinante per i capelli deboli potrebbe essere la carenza di ferro, questa sostanza infatti è fondamentale per lâossigenazione dei tessuti e per il cuoio capelluto in generale. Praticare regolare attivitĂ fisica, contribuisce ad avere capelli sani e forti. Una maschera molto efficace, per prendersi cura dei propri capelli, è la seguente vi serviranno solo pochi ingredienti per realizzarla.
Questo impacco, combatte la caduta dei capelli, li rende piĂš lisci ed elimina anche la forfora dalle radici, donando un aspetto piĂš lucente e voluminoso. Per realizzarla dovrete mettere in una pentola, un cucchiaio di amido di mais e mezzo litro dâacqua. Accendete il fuoco e mescolate fin quando il composto non si sarĂ addensato. A questo punto trasferite il composto in un altro contenitore e aggiungete un cucchiaio dâolio extravergine, un cucchiaio di olio di cocco e due capsule di vitamina E.
Frulla un avocado e aggiungilo al composto, ora la tua maschera è pronta. Applicala su tutta la lunghezza partendo dalla radice e lasciala in posa per circa mezzâora, ripeti il trattamento una volta a settimana per quattro settimane.