C’è un’alga che costa appena 3 euro ma che ha proprietà straordinarie. Vediamo insieme di cosa si tratta e perché dovremmo comprarla.
In Italia siamo poco avvezzi all’uso delle alghe ma ce ne è una che è una vera miniera di proprietà benefiche e costa appena 3 euro. In questo articolo vi sveliamo di quale prodotto si tratta.
In Oriente le utilizzano da secoli. In Occidente siamo ancora poco abituati al consumo delle alghe. Forse per il sapore molto distante dai cibi che appartengono alla nostra tradizione. Forse perché non sappiamo bene come si consumano. Eppure le alghe fanno benissimo, sono ricchissime di vitamine, sali minerali e, in alcuni casi, anche di proteine.
Tutte sostanze nutritive preziose per la nostra salute. C’è un’alga in particolare dal colore verde intenso che ha tantissime proprietà e, addirittura, qualcuno sostiene che sia l’alimento del futuro perché è molto nutriente e, al tempo stesso, molto economica.
Ecco l’alga dalle proprietà miracolose
C’è un’alga poco conosciuta che tutti dovremmo tenere in casa perché ha effetti davvero straordinari sulla salute. E ancora più straordinario è il fatto che questa miniera di proprietà benefiche costa solo 3 euro.
L’alga straordinaria in questione è l’alga Spirulina, un’alga di un colore verde intenso e dalla forma a spirale da cui, appunto, deriva il suo nome. Essa si trova in Asia, in Africa e in Sud America. In questi Paesi viene consumata da oltre 6000 anni non solo a scopo alimentare ma soprattutto a scopo terapeutico.
L’alga spirulina si distingue da tutte le altre alghe in quanto è ricchissima di vitamine e di sali minerali ma, soprattutto, è molto proteica: contiene tutti gli amminoacidi essenziali. Pertanto è particolarmente indicata in caso di carenze nutrizionali o di diete che hanno uno scarso apporto di proteine. Essendo un alimento molto proteico è inoltre perfetta per chi fa sport.
L’alga Spirulina vanta davvero tantissime proprietà e, siccome negli ultimi anni, si è ampiamente diffusa anche in Europa e negli Stati Uniti, sono stati fatti diversi studi sull’essere umano e sugli animali per indagare sui reali benefici prodotti dalla Spirulina. Da quanto emerso l’alga Spirulina ha proprietà antinfiammatorie e depurative ma, al tempo stesso, migliora l’energia fisica e la lucidità mentale.
Inoltre è stato riscontrato nei pazienti che la assumono un abbassamento del colesterolo, una riduzione del diabete e della pressione del sangue con conseguenti benefici per l’apparato cardiovascolare. La cosa straordinaria è che l’alga Spirulina costa davvero poco e non sono stati riscontrati effetti collaterali dopo la sua assunzione.
Si può consumare così come è oppure assumerla sotto forma di integratori in polvere o in pastiglie. Gli integratori a base di alga Spirulina si possono trovare ormai in qualunque farmacia o erboristeria o negozi biologici a prezzi davvero accessibili. Ecco perché tutti dovremmo averne sempre un po’ in casa.
