Volete trovare una soluzione per distendere e tenere allenata la vostra pelle del viso? Ecco gli esercizi per essere eternamente giovani
La prima cosa che facciamo non appena apriamo gli occhi al mattino e mettiamo i piedi sul pavimento è pensare di controllare il nostro aspetto, in particolare le condizioni del nostro viso, soprattutto dopo aver passato diverse ore a letto dormendo. Si perché lo stato del nostro volto può mutare durante la notte, tanto che infatti al risveglio i lineamenti possono apparire sformati, confusi, indefiniti, per poi riprendere la loro forma originale magari anche dopo un po’ di tempo.
Questo cambiamento di espressione sul nostro volto ha a che fare e dipende dal fatto che all’interno della nostra pelle del viso, sono presenti tantissimi muscoli, più o meno rilevanti, che si muovono in modo sempre continuo e costante. Se pensiamo a tutti i movimenti e i cambiamenti di espressione che imponiamo al nostro volto, ci potremmo rendere conto facilmente del fatto che se non lo facessimo avremmo un’espressione ferma e statica e saremmo impossibilitati a mostrare il più piccolo sorriso o anche solo ad alzare il naso, a spostare il sopracciglio. Ora c’è un tipo di ginnastica nuova che potrebbe esservi utile.
Quali sono gli esercizi per il viso che vi permetteranno di rimanere eternamente giovane?
La nostra salute si vede prima di tutto dall’aspetto del nostro volto, per cui è molto importante prenderci cura della nostra pelle, poiché questa è la porta di ingresso per arrivare ai muscoli e con i giusti esercizi e le cure più appropriate, entrambi ne trarranno giovamento.
Infatti, se i vostri muscoli facciali sono distesi e rilassati, anche la vostra pelle apparirà più riposata e più luminosa. Per cui servirebbe trovare dei rimedi che siano validi sia per la pelle del viso che per i muscoli e i tessuti facciali. Per farlo, ora potremmo orientarci verso una nuova forma di ginnastica che sembrerebbe essere proprio adatta a chi non vuole far perdere tonicità al suo volto.
Si chiama yoga facciale e può essere praticato dalle persone di tutte le età, in particolare quelle che con l’avanzare degli anni assistono quasi ogni giorno all’invecchiamento della pelle e soffrono in modo particolare di stanchezza e affaticamento dei muscoli.
Questa pratica può essere messa in atto per un periodo di circa due mesi, per ottenere dei buoni risultati. Con l’aiuto di una crema antirughe o di un aceto, basta applicare dei massaggi sulla pelle del viso, andando dal basso verso l’alto e puntellando con le dita per circa dieci minuti. E lo potete fare stando comodamente a casa.
