Scopri qual è il modo per smettere di soffrire per amore una volta per tutte. La tua vita migliorerà più di quanto immagini.
Soffrire per la fine di un amore o per una storia mai decollata è un’esperienza che prima o poi facciamo tutti e che pur arrecando dolore rappresenta anche un momento di crescita. È proprio dal rifiuto che possiamo infatti capire più a fondo sia noi che la nostra sofferenza. E se si approfitta di questo momento difficile per farne un punto di ripartenza, le cose possono migliorare tantissimo.
Se anche tu hai già vissuto quest’esperienza più volte o se la stai vivendo proprio adesso, ti sarà quindi utile capire qual è il modo che funziona davvero per cambiare le cose e per portarti persino a trovare l’amore che cerchi da sempre.
Come smettere di soffrire per amore
Star male per amore è qualcosa che fa male nel profondo perché va a colpirci dove siamo più fragili e vulnerabili. E sebbene il dolore debba essere abbracciato e vissuto, arriva un momento in cui è importante saper anche dire basta e cambiare le cose. Per farlo dovrai ripartire da te. Cercare ancora di recuperare una storia che non andava o focalizzare la tua attenzione su ciò che potresti fare o che hai sbagliato è infatti un errore enorme che provoca solo altra sofferenza.
La verità è che le storie finiscono, che l’amore è un sentimento che non si può provare a comando e che nulla di ciò che succede al di fuori di te e delle tue azioni è colpa tua.
Quel che devi fare, quindi, è trovare un modo per concentrarti solo su di te. Per riuscirci puoi iniziare tenendo un diario nel quale magari riscrivere la storia in modo da concluderla e mettere la parola fine. Per quanto possa sembrare strano è più terapeutico di quanto immagini.
Fatto ciò dovrai ovviamente accettare le emozioni che provi, abbracciarle, cullarle e al contempo non alimentarle con sguardi al passato. Star male è normale ma ancor più giusto è scegliere di star bene. Cosa che potrai fare iniziando a seguire un hobby che ti piace, concedendoti qualcosa di bello ogni giorno, uscendo con amiche vere e lavorando su di te in modo da rafforzarti.
Una volta pronta, ovvero quando il dolore sarà sempre più lontano, potresti cercare di capire se ci sono dei fattori in comune nelle storie che ti hanno fatto star male e provare a trovare alternative per non cascarci di nuovo. Puoi iniziare a chiederti cosa desideri davvero da un nuovo amore, rafforzarti al fine di sentirti più sicura di te e delle tue scelte future e imparare a coltivare la felicità. Perché solo quanto imparerai a star bene con te stessa e a sentirti felice per le piccole cose sarai davvero pronta per trovare un amore che non ti faccia soffrire ma che sia di arricchimento per la tua vita.
